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Der Kern-Sehnenschutzreflex, auch als Golgi-Sehnenreflex bekannt, ist ein Schutzmechanismus des Körpers, der durch das Golgi-Sehnenorgan gesteuert wird. Dieses Reflexsystem überwacht die Muskelspannung und schützt die Muskeln und Sehnen vor Überlastung und Verletzungen. Der Reflex wird ausgelöst, wenn eine zu hohe Spannung in einer Sehne entsteht. In solchen Fällen sorgt der Reflex für eine plötzliche Entspannung des betroffenen Muskels, indem er die Kontraktion hemmt und den Gegenspieler (Antagonisten) aktiviert.
Der Reflex ist unbewusst und dient dem Schutz vor Überdehnung oder Sehnenrissen, indem er über das Rückenmark eine neuronale Rückkopplung auslöst.
Der betroffene Muskel lässt abrupt nach, wenn die Belastung einen kritischen Punkt erreicht.
Während des Reflexes fühlt sich der Muskel kurzfristig schwach, was eine Schutzreaktion ist.
Der Reflex tritt auf, bevor es zu einer Überdehnung oder einem Sehnenriss kommt.
In seltenen Fällen kann die plötzliche Hemmung eine vorübergehende Blockade bestimmter Bewegungsabläufe verursachen.
Der Reflex ist nicht steuerbar und geschieht unabhängig vom bewussten Willen.
